No Gluten Please – Био овесени ядки без глутен едри 250 г. 2295

Овесът е изключително богат на хранителни вещества, фибри, витамини и минерали

Основен източник е на сложен въглехидрат, но на практика има високо съдържание на протеини, минерали и витамини, фибри, а така също и антиоксиданти. Овесените ядки се препоръчват в много водове диети за отслабване, но трябва да знаете, че на практика са доста калорични и консумирането им с такава цел трябва да е строго съобразено с цялостният план на диетата.

Ето и най-важните ползи на овесът:

– изключително полезен за сърцето;

– при правилно съставен хранителен режим спомага за контролиране на теглото;

– поддържа здрава храносмилателната ни система в резултат на високо съдържание на фибри.

Хранителна стойност на 100 g:

Енергийност: 1628 kJ /389 kcal

Мазнини:                          6,9г

– от които наситени:              1,2г

Въглехидрати:                     66,3г

– от които захари:                1,4г

Белтъчини:                        16,8г

Сол:                              0г